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Ingredientes

  1. 720 gramas de Picanha Suína

  2. 200 ml de mel

  3. 170 gramas de limão

  4. 10 gramas de cravo

  5. 1 litro de água

  6. Sal

  7. Pimenta

  8. 80 gramas de batata frita

  9. 600 gramas de arroz integral

  10. 600 gramas de feijão

Modo de Preparo

  1. 1. Tempere as bistecas com sal, pimenta, mel, cravo e limão.
  2. 2. Deixe marinar por pelo menos 5 minutos.
  3. 3. Leve para fritar, ao selar os dois lados do filé, adicione a água e deixe reduzir.
  4. 4. Frite as batatas.
  5. 5. Na embalagem adicione 100g de arroz integral cozido, 120g de feijão, 80g de batata e uma bisteca.

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