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utilizado

Linguiças frescais Linguiça Toscana Apimentada 700g

Nutriente	Porção (100g)	Porção 50g (1/2 Gomo)	%VD
Nutriente	Porção (100g)	Porção 50g (1/2 Gomo)	%VD
Valor Energético (kcal)	213	106	5
Carboidratos (g)	1,2	0,6	0
Açúcares Totais (g)	0,8	0,4
Açúcares Adicionados (g)	0,8	0,4	1
Proteínas (g)	16	8	16
Gorduras Totais (g)	16	8,1	12
Gorduras Saturadas (g)	4,6	2,3	11
Gorduras Trans (g)	0	0	0
Fibra Alimentar (g)	0	0	0
Sódio (mg)	927	463	23

Linguiça Toscana Apimentada Perdigão com Arroz Biro Biro

40 min. 8 porções

1. — Grelhe as linguiças na churrasqueira entre 10 e 15 ou até atingir o ponto desejado.
2. — Em uma panela, adicione o óleo e refogue a cebola e o alho.
3. — Adicione o arroz e refogue bem, adicione a água até cobrir todo o arroz, tempere com sal e tampe a panela deixando a tampa ligeiramente aberta para evaporar a água.
4. — Deixe cozinhar até evaporar toda a água e ficar bem soltinho, reserve.
5. — Em outra panela, adicione o bacon já picadinho, deixe até dourar, adicione os ovos e mexa bem, reserve.
6. — Misture tudo ao arroz e finalize com a batata palha e salsa picada.
7. — Sirva com uma salada de sua preferência.