Produto
utilizado

Linguiças frescais recheadas Linguiça Toscana com Pimenta Biquinho 600g

Nutriente	Porção (100g)	Porção 50g (1/2 Gomo)	%VD
Nutriente	Porção (100g)	Porção 50g (1/2 Gomo)	%VD
Valor Energético (kcal )		102	5
Carboidratos (g)		0,5	0
Açúcares Totais (g)		0,4
Açúcares Adicionados (g)		0,4	1
Proteínas (g)		7	14
Gorduras Totais (g)		8,2	13
Gorduras Saturadas (g)		2,7	14
Fibra Alimentares (g)		0,3	1
Sódio (mg)		479	24

Canjiquinha Caipira

60 min. 8 porções

1. — Asse as linguiças e corte em pequenos pedaços.
2. — Em uma panela grande, coloque o óleo, sal, alho e a cebola.
3. — Coloque o caldo decarne, em seguida coloque a canjiquinha (lavada e escorrida igual arroz).
4. — Acrescente o tomate e refogue mais um pouco.
5. — Acrescente a água bem quente, deixe cozinhar por uns 10 minutos, ou até que a canjiquinha esteja mole.
6. — Se precisar acrescente mais água até ficar como uma sopa.
7. — Mexer sempre para não grudar.
8. — Coloque a salsa, pimenta-do-reino e pronto!